sie nie rosnie

[...] do tych samych wag i rozmiarów jakie mam jest miarodajne czy nie jest miarodajne. Bo jak porównywać czy ma się efekty? Zdjęcia to saubiektywna sprawa. Nabycie tłuszczu na masie to też nie jest miarodajne - to że się rośnie nie znaczy, że budujemy masę mięśniową. NPP jest mocniejsze od deki czy słabsze? Zmieniony przez - parej w dniu 2022-06-15 [...]

[...] do tych samych wag i rozmiarów jakie mam jest miarodajne czy nie jest miarodajne. Bo jak porównywać czy ma się efekty? Zdjęcia to saubiektywna sprawa. Nabycie tłuszczu na masie to też nie jest miarodajne - to że się rośnie nie znaczy, że budujemy masę mięśniową. NPP jest mocniejsze od deki czy słabsze? Zmieniony przez - parej w dniu 2022-06-15 [...]

efektywniejsze będzie juz wykonywanie przysiadów np. z kolegą z klubu na barkach, ale nie rób codziennie !! pamietaj o regeneracji zreszta nogi z czasem, gdy bedzie grął, same sie uformują a siła uderzenia rosnie z wiekiem;) "Grozą napawa widok nieba, które spowija obłok krwawy"

nie zostało nic wyżej? Testo spadło do poziomu wyjściowego? Nie spadło do poziomu wyjsciowego rośnie jak jesteś na clomidzie bo on pobudza przysadke więc i produkcja się zwiększa poza tym też jest wiele innych czynników no i na clomidzie też może rosnąć progesteron .

domer: nie wiem czy brzuch po tym rosnie jakos nie wskoczylo mi duzo w pasie a jem juz tak od ponad poł roku. Swoją droga ze jestem troche otłuszczony :) Wegla spozywam ponad 450 dziennie, to jest zrobione pode mnie :) A owoce sa potrzebne takie jest moje zdanie :). Jem 8 posilkow dziennie ( w tym 4 sniadania) i lepiej wygladam niz wczesniej a [...]

Nie powinno się tak robić. Ćwicz obie nogi, a z czasem powinno się wyrównać. Wiadomo że jak jakaś partia jest mniej rozwinięta to szybciej rośnie. Pamięć mięśniowa Ci pomoże

Czy rozkład posiłków jest dobry? Moim celem jest nabranie masy i walka z lekką lipomastią. Na razie tyję tak około 2kg na miesiąc. Obwodów wcześniej nie mierzyłem ale widzę, że coś tam rośnie. Mam tylko wrażenie jakby z klatką rosły mi jednocześnie cycki - ten tłuszcz wokół cycka uniósł się jeszcze bardziej bo urosło pod nim mięśni.

Irokez w wieku 15 lat nie powinno sie robic zbyt mocnego treningu na silowni z duzymi ciezarami raczej lekki trening ogolnorozwojowy bo w tym wieku czlowiek jeszcze rosnie i silownia moze zachamowac rosniecie (chodzi o wzrost rzecz jasna) przy nieodpowiednim treningu gdzies o tym kiedys czytalem moze sie myle jak cos to sory

jak nazwa wskazuje robi sie go z ziaren sezamu ,no ale nie moge se wtego wyobrazić jak sobie takie kuracje olejem robią i to im rośnie ,to chyba rozp*****la włókna mięśniowe jak synthol Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! [...]

Poziom cholesterolu nijak się ma do ryzyka chorób serca. Cholesterol zatykający tętnice jest syntetyzowany miejscowo w uszkodzonej żyle. Bardziej się martw poziome trójglicerydów bo one są wyznacznikiem ryzyka zapadalności na choroby krążenia. Na SAA cholesterol rośnie, bo jest zużywany do syntezy hormonów min. testosteronu. Gdy wbijasz teścia [...]

To fakt pompki roxuja...przy dobrze rozplanowanym treningu z pompkami nie trzeba nawet trzymac diety, a jak sie dorzuci cwiczenia z AB-toner'em to mozna w ogole przestac jesc i sie rosnie . Pump pump it up. Wyebka powinienes sobie dac nicka "Pompon".

basen to raczej teraz dla relaksu i na rozluźnienie :) a kb raz w tygodniu bardziej dla zdrowia, nie pcham się na jakieś zawody itp. Jak ludzie łączą sw ze siłką ? bo raczej nie chciałbym z tych rzeczy rezygnować :) a masa to nawet jak robie to wszystko na raz to rośnie :P i tak trochę brzuszek mi doszedł :D

[...] tylko trzebaby bylo je robic dluzej. Moim zdaniem lepiej 3 dni pocwiczyc a w pozostale dni odpoczywac i rosnac jezeli priorytetem jest MASA Trudno jednak jest jednoczesnie spalic tluszcz i dodac miesni. Rob mase, dodaj aeroby zeby sie dalej nie zalac a przed latem zrob porzadniejsza redukcje. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-12-26 14:51:03

[...] ilosc powtorzen na dana partie miesniowa,doprowadzasz do jej przetrenowania,czyli poprostu palisz miesnie z danej grupy miesniowej. Z tluszczem nie jest tak latwo, bo nie da sie go spalic z konkretnej okolicy, czy to z brzucha czy z tyłka. Tłuszcz schodzi powiedzmy że równomiernie, ale najpierw efekty widoczne są na twarzy, potem ręce, nogi....i [...]

Black_Dragon, ale przecież to się tak nakręca. Tacy jak Ty nie interesują się niby tymi osobami, ale ostro komentują na portalach i w social mediach przez co zainteresowanie tymi osobami rośnie. Piszą w coraz większej ilości miejsc o nich, a później inne osoby widzą, że o kimś jest X artykułów. Ktoś się zainteresuje, wykupi PPV i w jakimś tam [...]

Tu sie mylisz w tym okresie czlowiek rosnie najwiecej(wydzielanie Gh jest najwieksze) i nawet zaklucajac to Saa osoba moze az tak tego nie odczuc ale panowie konkrety jakies by sie przydaly Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-25 11:31:02

[...] mowie - zanim zainwestujesz w sprzet idz na miesiac nawet na najpodlejsza i najtansza silke i sprobuj czy ten rodzaj aktywnosci fizycznej ci odpowiada, bo na razie moze Ci sie wiele rzeczy wydawac. Sprzet potem ciezko jest sprzedac za uczciwa kase. Poza tym na poczatku treningow gdy wszystko pieknie rosnie ma sie tzw."power" i mozna [...]

cwicze z glowa to po 1, tylko mam ten problem ze klata mi rosnie a z ciezarem stoje w miejscu , pompki daly mi to ze wyciskam 75kgx2,a cwicze zaledwie 8 miesiecy ,nie wiem dlaczego stanalem w miejscu z obciazenie , jak podchodze do tego ciezaru to czuje sie jakos niepewnie i mam lekkiego stracha nie wiem przed czym , moze w tym tkwi problem?

kompletnie nie mam sensu robic 2 razy w tygodniu, wiadomo przecierz ze rosnie sie podczas odpoczynku a nie treningu, zwiekszenie ilosci treningow nie zwiekszy przyrostow, na koksie typowa masowka (przy zalozeniu ze to jest Twoj cel), kazda partia raz w tygodniu, proponuje zaopatrzyc sie w bialeczko bo tu dieta rzadzi

[...] mu za bardzo nie idzie ..no ale spowodowane jest tym ze jest juz na cyklu pare ładnych miesięcy na roznych srodkach cykle tez mial takie z duupy no i nie wiadomo jak tam bylo u niego ze wcześniejszymi cyklami pewnie sie slabo odblokowywał i jest ciągle poblokowany i pewnie tylko marnuje sok ..ja natomiast jestem zadowolony w 100% z tego trenu